南通新聞-資訊-生活第一門戶 南通網首頁
      新聞 南通時政 南通服務 互動 公告活動 爆 料 臺 汽車 汽車行情 汽車保養 南通論壇
      娛樂 娛情八卦 電影電視 圖片 圖說南通 酷圖熱圖 房產 熱點樓盤 房價曝光 數字報紙
      您的當前位置: 健康>> >> 正文

      科普:MIND飲食模式可助預防癡呆癥

      2019-03-24 14:53:41 來源: 新華網

        澳大利亞一項新研究顯示,長期堅持以綠葉蔬菜、魚類、谷物等食物為主的MIND飲食,有助于保護老年人的記憶、預防癡呆癥。研究成果已發表在美國《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上。

        MIND飲食是地中海飲食與DASH(“阻止高血壓飲食模式”的英文縮寫)飲食的結合,后兩種飲食模式被認為能降低高血壓、心臟病和中風等心血管疾病的風險。地中海飲食以蔬菜、水果、雜糧、橄欖油、魚類為主,DASH飲食則提倡多攝入蔬菜、水果、低脂乳制品等,同時建議限制攝入飽和脂肪與糖分。兩者結合的MIND飲食建議人們多食用綠葉蔬菜、堅果、豆類、全谷類、魚類和禽類食品,用橄欖油烹飪食品,并限制食用紅肉、黃油、奶酪、油炸食品、快餐等食品。

        澳大利亞新南威爾士大學的研究人員調查了1220名60歲以上的老年人在12年中的飲食情況,并記錄和評估了其認知能力。結果顯示,堅持MIND飲食模式的人患輕度認知障礙或癡呆癥的風險下降了19%。領導研究的新南威爾士大學教授卡林·安斯蒂表示,這項研究首次證明堅持MIND飲食可以有效預防癡呆癥。

        研究人員希望,醫學界可在這項研究的基礎上找到更多預防癡呆癥的推薦方法。下一步他們將在隨機對照試驗中評估MIND飲食的效果,并研究這種飲食模式相關的健康保護機制。

      一鍵分享至

      相關新聞

      酷圖熱圖

      2018CBDF中 ...
      我國成功發射陸地勘 ...
      中國成功發射陸地勘 ...
      航拍淮安白馬湖畔金 ...

      南通日報社 2009-2016 版權所有

      蘇ICP備08106468號

      免責聲明:本網站所刊登、轉載的各種圖片、稿件是為傳播更多的信息,本網不承擔此類稿件侵權行為的連帶責任。

      電話:0513-85118941 郵箱:ntrb@163.com

      聯系地址:中國江蘇省南通市西寺路10號

      主站蜘蛛池模板: 亚洲国产欧美国产综合一区| 浪荡女天天不停挨cao日常视频| 狠狠综合久久久久综合小说网| 欧美xxxx性疯狂bbbb| 播播开心激情网| 国内精品国语自产拍在线观看55| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 欧美乱大交xxxxx| 无码中文字幕色专区| 国产高清视频在线免费观看| 国产乱子伦农村xxxx| 亚洲美女视频一区| 久久久精品免费视频| 91精品国产人成网站| 荫蒂添的好舒服视频囗交| 污视频免费在线观看| 日本pissjapantv厕所自| 国内精品国语自产拍在线观看55| 国产乱子伦视频大全| 亚洲日本天堂在线| 中文字字幕在线精品乱码app| 456在线视频| 福利视频一区二区牛牛| 日韩一级二级三级| 国产精品爆乳奶水无码视频| 加勒比HEZYO黑人专区| 久久精品午夜福利| 91香蕉国产线观看免费全集| 羞羞漫画页面免费入口欢迎你| 欧美丰满熟妇乱XXXXX网站| 好男人好资源影视在线| 国产免费插插插| 亚洲人成图片小说网站| 亚洲欧洲日产国码在线观看| 久久99国产精品久久99小说 | 成人国产一区二区三区| 国产日本一区二区三区| 亚洲欧美18v中文字幕高清| 一级做受视频免费是看美女| 青青青伊人色综合久久| 欧美在线精品永久免费播放|